 | Спортивные тренажеры |
|
| Показано 1 - 7 (всего 7 позиций) |
Страницы: 1 |
| |
|
|
Складная конструкция: +Нагрузка: пружинная, 3 разные по нагрузке пружиныРазмеры в разложенном виде, см: 62*51*74Максимальный вес пользователя, кг: 100Вес в собранном виде, кг: 6Дополнительные опции: -...
Тренажер для пресса AB Trainer TF007 236049
|
Код товара: 44543756
1,965 руб.
|
|
|
|
Код товара: 1557
Гарантия: 6 месяцев
Производитель: Century
Century VersaFlex — удобный и безопасный тренажер-шпагат, гарантирующ...
Century VersaFlex
|
Код товара: 73946759
14,990 руб.
|
|
|
|
Slamman – это не только боксерский манекен, он имеет встроенную функцию тренера. В памяти компьютера заложено 15 программ тренировки и 3 уровня сопротивления, которые с помощью загорающихся ...
Тренировочная боксерская система SlamMan ™
|
Код товара: 99285768
19,000 руб.
|
|
|
|
Описание товара:
Горнолыжный тренажер PROSKI-Simulator
Самый легкий и приятный способ обучения катанию на горных лыжах.
Используя данный, тренажер Вы сможете за короткое время и очень эфф...
PROSKI Simulator Basic
|
Код товара: 88576991
55,000 руб.
|
|
|
|
PROSKI SIMULATOR StandardТренажер специально разработан для людей с разным уровнем подготовки и подходит как для начинающих, так и для профессионалов. Позволяет имитировать карвинговые движения горнол...
PROSKI Simulator Standard
|
Код товара: 21155684
110,000 руб.
|
|
|
|
Тип электрическая
Скорость 0.8 - 20 км./ч.
Мощность двигателя 2.5 л.с.
Пиковая мощность двигателя 4.0 л.с.
Беговое полотно 4.4 мм. ортопедическое
Размер бегового полотна (Д*Ш) 145*51 см.
Регулир...
VISION T9550 PREMIER
|
Код товара: 92061699
125,890 руб.
|
|
|
|
Описание товара:
PROSKI SIMULATOR Professional
Уникальная модификация
Тренажер специально разработан для горнолыжников с хорошим уровнем подготовки и профессионалов. Имеет наклон и позвол...
PROSKI Simulator Professional
|
Код товара: 66147541
240,000 руб.
|
|
| Показано 1 - 7 (всего 7 позиций) |
Страницы: 1 |
|
Если вы решительно взялись за свою фигуру, начали ходить тренировки или решили соорудить домашний спортзал, вам обязательно необходимо ознакомиться с разнообразными типами тренажеров и спортивного оборудования. Все спортивное оборудование делится на две категории согласно типу упражнений, которые на нем исполняются: кардиотренажеры и тренажеры силовые. Оба типа упражнений, наряду с растяжкой, обязательно должны присутствовать в режиме тех людей, которые выбрали для себя здоровый образ жизни.
Сердечно-сосудистые упражнения или кардиотренажеры помогают улучшить здоровье сердца и сжечь жир посредством увеличения сердцебиения. Кардиотренажеры объединяют под собой большую группу оборудования: велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические тренажеры, «лесенки» и так далее. Большинство этих устройств оснащено экраном, который отображает частоту сердцебиения и подбирают опции, направленные на оптимальный режим тренировок. Другая информация, полезная на тренировках, такая как километры, которые вы прошли и общее количество сожженных калорий, также может отражаться на дисплее. Регулярно варьируя тип кардиотренажера, вы сможете заниматься более эффективно.
Спектр силовых тренажеров более разнообразен: гири, штанги, силовые агрегаты, тренажеры на баланс и противостояние – все это может использоваться для укрепления сил и здоровья. Силовые тренажеры помогают подкачать мускульную силу и помогают закрепить результаты упражнений на кардиотренажерах.
Гири, гантели и штанги иногда называют «свободным весом». «Свободный вес» - самый распространенный и самый разнообразный вид нагрузки. Обычно гири и гантели можно найти в хозяйстве еще с советских времен. Блины можно поднимать самостоятельно, а можно крепить, как это чаще делают, на концы штанги. Многие люди предпочитают «свободный вес» силовым тренажерам: то ли в силу многолетней привычки, то ли потому что это проще, а может еще и потому, что в подобных упражнениях задействованы все мускулы тела. С другой стороны, силовые тренажеры более безопасны и удобны в использовании, они рассчитывают вес, который нужно поднять и помогают бережно изменять уровень нагрузки.
Силовые тренажеры подразумевают наличие весовых брусков, которые постепенно прикрепляются к шкиву, поднимающемуся при помощи рук или ног. Такой тип упражнений больше располагает к себя, хотя бы потому, что к нему применяются четкие инструкции, которые вкратце изложены на каждом тренажере. Чтобы выбрать нагрузку применительно к своим возможностям и весовой категории достаточно нажать несколько кнопок.
Некоторые силовые тренажеры не используют блоков, в качестве противовеса в них используется тело спортсмена. Упражнения на турнике разрабатывают бицепсы и трицепсы, а качание пресса работает с брюшными мышцами. Для исполнения этих упражнений также существует специальное оборудование.
Эффективным для силовых тренировок может быть также оборудование, направленное на балансирование и противодействие. Такие тренажеры можно спокойно сочетать со «свободным весом».
Практически в каждом тренажерном зале есть по нескольку представителей вышеперечисленных групп тренажеров. Однако прежде чем начать тренировку проконсультируйтесь с тренером или убедитесь в том, что вы понимаете, как работает тот или иной механизм. Увеличивайте нагрузку постепенно – даже если вам кажется, что вы в силе поднять слона, не делайте этого. |
|
|
|
БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ
